Balma Edo. Nutricionista Deportiva

Me apasiona ayudar a deportistas y atletas a mejorar su alimentación para alcanzar su máximo rendimiento, tanto en el deporte como en su vida diaria. Sé lo que significa entrenar con ganas, buscar mejorar marcas y sentirte con energía, porque yo también practico deporte para mantenerme activa y sentirme bien tanto física como mentalmente.

Como nutricionista especializada en nutrición deportiva, mi enfoque es 100% personalizado. No creo en dietas genéricas, sino en adaptar la alimentación a tu disciplina deportiva, tu estilo de vida y tus objetivos.

Sé que la nutrición deportiva no solo impacta en el rendimiento, sino también en la recuperación, la prevención de lesiones y el bienestar general. Por eso, mi misión es ayudarte a mejorar tu alimentación para que aumentes masa muscular, reduzcas grasa corporal, mejores tu composición corporal o simplemente optimices tu salud y energía.

No se trata de hacer una dieta estricta, sino de encontrar una estrategia nutricional efectiva, sostenible y adaptada a ti.

👟 Nutrición para deportes de resistencia: running, ciclismo, triatlón.
🏋🏼 Nutrición para deportes de fuerza: crossfit, halterofilia, entrenamiento funcional.
⚡ Optimización del rendimiento y la recuperación a través de la alimentación.

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¡Estaré encantada de acompañarte!