Para empezar
Primera cita
Nos conocemos, repasamos tu historia y sales con un plan. Antes te envío un cuestionario para aprovechar la sesión.
Nutricionista deportiva en Valencia y online
Come para rendir
Tu entrenamiento merece una alimentación que esté a la altura.
Quién te atiende
No es una app. Es Balma.
5,0
★★★★★
77 reseñas en Google
12+
años de consulta, con deportistas de verdad
ISAK
antropometría certificada, en consulta presencial
CV00741
colegiada y con máster en nutrición deportiva
Y cuando el cuerpo no acompaña
También trabajo
Hinchazón, intestino irritable, SIBO e intolerancias — incluidas las molestias que aparecen corriendo.
SOP, ciclo menstrual, menopausia y baja disponibilidad energética en mujeres que entrenan.
Sin dietas, sin juicios y a tu ritmo, con lenguaje seguro y trabajo coordinado.
Cómo trabajo
Mi método
01
Conocerte
Antes de hablar de calorías, macros o alimentos, quiero entenderte. Conocer tu historia, tus hábitos, tus entrenamientos, tus horarios, cómo descansas, cómo te sientan las comidas y, sobre todo, qué quieres conseguir. Así puedo entender qué necesitas de verdad.
02
Valorarte
Analizamos tu punto de partida para tener una visión completa. En consulta presencial, realizamos una valoración antropométrica siguiendo el protocolo ISAK. Una herramienta que nos ayuda a conocer tu composición corporal, pero que nunca define por sí sola tu progreso.
03
Diseñar tu estrategia
A partir de toda esa información, creo un plan nutricional hecho para ti. Sin dietas imposibles ni pautas que no encajen con tu vida. Adaptamos la alimentación a tus entrenamientos, horarios, gustos y necesidades para que puedas mantenerla en el tiempo.
04
Acompañarte y ajustar
Tu alimentación no tiene que ser siempre la misma. A medida que avanzas, cambian tus objetivos, tus entrenamientos y también tus necesidades. Por eso revisamos cómo estás evolucionando y hacemos los ajustes necesarios para que sigas avanzando, sin obsesionarte con la perfección.
Porque mi objetivo no es darte una dieta y dejarte sola/o. Es ayudarte a entender cómo alimentarte mejor, rendir más y conseguir tus objetivos con una estrategia que puedas mantener.
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Presencial en Alboraia (Valencia) y online para toda España. La primera consulta dura una hora.
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Dietista-nutricionista · Colegiada CV00741
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