Tarifas y formatos de seguimiento
No todas las personas necesitan el mismo acompañamiento. Puedes empezar con una consulta individual, avanzar con un programa de acompañamiento o elegir un seguimiento más cercano si tienes objetivos deportivos específicos.
12+ años de consulta con deportistas
Máster en nutrición deportiva por la Universidad de Barcelona
ISAK antropometría certificada, en consulta presencial
CV00741 colegiada en la Comunitat Valenciana
Consultas individuales
Primera consulta + plan nutricional personalizado
Una primera sesión para conocer tu historia, objetivos, hábitos, síntomas y contexto. Después recibirás tus pautas nutricionales adaptadas a ti.
Consulta de seguimiento
Revisamos cómo te estás encontrando, resolvemos dudas y ajustamos las pautas según tu evolución.
Programas de acompañamiento
Un cambio de hábitos no cabe en una consulta suelta. Los programas salen mejor de precio y te dan el tiempo necesario para ponerlo en práctica y ajustar.
Acompañamiento inicial
Para dejar atrás las pautas genéricas y trabajar con el tiempo necesario para entender qué necesitas, ponerlo en práctica y hacer los ajustes que vayan surgiendo.
- Primera consulta y valoración completa
- Plan nutricional personalizado
- Revisiones y ajustes para adaptar las pautas a tu día a día
- Resolución de dudas y acompañamiento durante el proceso
Incluye 5 consultas: la primera visita y 4 revisiones (cada 2-3 semanas) · Ahorras 30 € frente a pagarlas sueltas
Acompañamiento de seguimiento
Para continuar con el proceso, afianzar hábitos y seguir ajustando la estrategia según tu evolución y tus objetivos.
- Seguimiento de tu evolución
- Ajustes de pautas cuando sean necesarios
- Resolución de dudas y herramientas para ganar autonomía
- Acompañamiento para mantener los cambios en el tiempo
Incluye 4 consultas de seguimiento · Para quien ya ha hecho la primera visita · Ahorras 20 €
Planes de Rendimiento
Un seguimiento más cercano para personas que entrenan con objetivos deportivos concretos y necesitan adaptar la alimentación al ritmo de su temporada.
Acompañamiento mensual
Para adaptar tu alimentación a los entrenamientos con un seguimiento cercano, mes a mes.
- 2 consultas al mes
- 2 ajustes de pauta mensuales
- Valoración antropométrica presencial cuando esté indicada
- Estrategia adaptada a tus entrenamientos, competiciones y evolución
Acompañamiento trimestral
Tres meses para trabajar con continuidad, anticiparnos a cambios en la carga de entrenamiento y construir una estrategia que puedas sostener.
- 2 consultas al mes
- 2 ajustes de pauta mensuales
- Valoraciones antropométricas presenciales cuando estén indicadas
- Seguimiento adaptado a tu calendario deportivo
Ahorras 45 € frente a contratarlo mes a mes
Acompañamiento semestral
La opción para trabajar con más continuidad, acompañar una temporada completa o consolidar cambios sin tener que empezar de cero cada pocas semanas.
- 2 consultas al mes
- 2 ajustes de pauta mensuales
- Valoraciones antropométricas presenciales cuando estén indicadas
- Estrategia nutricional adaptada a entrenamientos, competiciones y evolución
Ahorras 120 € frente a contratarlo mes a mes
Planificación deportiva personalizada
Si además de cuidar tu alimentación quieres una planificación de entrenamiento adaptada a ti y hecha por un experto, puedes añadir este servicio a tu Plan Rendimiento.
La planificación la diseña el entrenador con el que trabajo según tu nivel, disponibilidad, objetivo y calendario de competiciones. Nutrición y entrenamiento se ajustan de forma conjunta para que todo vaya en la misma dirección.
Planificación de entrenamiento
- Planificación mensual de entrenamiento personalizada
- Adaptación al objetivo deportivo y al calendario de pruebas
- Ajustes según tu evolución y disponibilidad
- Coordinación con la estrategia nutricional
Al mes
Trimestral: +120 €
Semestral: +200 €
Disponible únicamente junto al Plan Rendimiento
Lo que dicen quienes ya han pasado por consulta
5,0 ★ de media en Google, con más de 80 reseñas. Aquí tienes algunas, extraídas de sus reseñas. Ver todas las reseñas en Google
Javier R.
«Fui con problemas en mi alimentación que influían en mi rendimiento deportivo y tras varias semanas de trabajo con Balma he mejorado mi intestino y digestiones y ha hecho que mejore mi rendimiento en mi deporte. Me adaptó un planning nutricional a mis necesidades y gustos.»
Daniel M.
«Comencé mi trabajo con Balma recientemente, dentro de mi proceso de preparación de las oposiciones de bombero. Balma es una gran profesional en la que encuentras el balance perfecto entre su profundo conocimiento técnico y su cercanía…»
Celia S.
«Balma es una nutri muy profesional, se ha ajustado en todo momento a mis necesidades y me ha hecho muy llevadero el proceso para la puesta a punto en mis pruebas. Además ha tenido un trato estupendo conmigo.»
Natalia C.
«Balma es una profesional increíble, adapta todo a tus necesidades personales y a tus metas y te lo hace todo super fácil. No solo te da múltiples opciones para modificar tu dieta, te enseña a entender porqué.»
Lourdes
«Estoy encantada con el proceso! No solo me ha dado un plan, sino que me ha aportado conocimientos, herramientas y muchas opciones de recetas ricas.»
Lucía
«He tenido la suerte de ser guiada por Balma y no puedo estar más agradecida. Desde el primer día fue muy cercana, profesional y, sobre todo, muy humana.»
Antes de reservar
¿Qué incluye la primera consulta?
Una hora de consulta, presencial u online. Antes te envío un cuestionario para llegar con trabajo hecho, y después recibes tu plan nutricional.
¿Tengo que contratar un programa?
No. Puedes venir de una en una y decidir sobre la marcha. Los programas existen porque salen mejor de precio y porque el seguimiento es lo que hace que los cambios se sostengan.
¿Cuesta lo mismo online que presencial?
Sí, las tarifas son las mismas. Lo único que pide consulta presencial es la valoración antropométrica ISAK.
¿Y si tengo que cancelar o cambiar la cita?
Puedes cancelar o cambiar tu cita sin coste avisando con más de 48 horas de antelación. Si cancelas con menos de 48 horas o no te presentas, la sesión se cobra al 100 % o, si tienes un programa contratado, se descuenta como sesión realizada.
Si surge algo imprevisto de verdad, lo hablamos y se valora cada caso.
¿Hay tarifa para opositores?
Sí. Si estás preparando unas oposiciones con pruebas físicas, hay una tarifa especial pensada para ti, con un programa de 12 semanas y opciones de seguimiento más económicas. Las tienes todas en tarifas para opositores.
¿No sabes cuál te encaja?
Reserva la llamada informativa de 15 minutos, que es gratis, y te oriento según tus objetivos antes de que pagues nada.